Esercizi da eseguire con una semplice cassa d’acqua. Li illustra Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto
Una comune cassa d’acqua è tutto ciò che ti occorrerà per eseguire questi esercizi illustrati da Bernard Luzi, coach di Crossfit San Benedetto del Tronto.
12 ripetizioni per 5 round…e buon allenamento!
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